Immunity Booster Tea : શિયાળામાં 1 કપ પી લો, બીમારીઓથી રહેશો દૂર

Immunity Booster Tea: શિયાળામાં 1 કપ પી લો આ ચા, બીમારીઓથી હંમેશા રહેશો દૂર

Immunity Booster Tea – શિયાળામાં ગરમ ​​ચા પીવાથી આપણું શરીર ગરમ થાય છે. દૂધની ચા પીવાને બદલે, જે આપણને બીમાર કરી શકે છે, આપણે હર્બલ ટી પીવી જોઈએ. હર્બલ ટી આપણા શરીરને બીમારીઓ સામે લડવામાં અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે. શું તમે જાણો છો કે તમે અમુક ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને ઘરે હર્બલ ટી બનાવી શકો છો?

શિયાળામાં લોકોને વારંવાર શરદી અને ખાંસી થાય છે. આ આપણને બીમાર અને નબળાઈ અનુભવી શકે છે. કેટલાક લોકો, જેમ કે બાળકો અને વૃદ્ધ લોકો, બીમાર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. જ્યારે આપણને શરદી કે ઉધરસ થાય છે, ત્યારે કેટલાક લોકો સારું લાગે તે માટે ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. ચા પીવાથી આપણને આરામ મળે છે.

Immunity Booster Tea પરંતુ જો આપણે નિયમિત ચાને બદલે હર્બલ ટી પીતા હોઈએ તો તેનાથી આપણને વધુ સારું લાગે છે. હર્બલ ટી આપણા શરીરને મજબૂત બનાવી શકે છે અને બીમારી સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. આપણે વિવિધ મસાલાઓનો ઉપયોગ કરીને ઘરે હર્બલ ટી પણ બનાવી શકીએ છીએ. હર્બલ ટી આપણા માટે શું કરી શકે છે તે તમામ સારી બાબતોને જાણવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ઈમ્યુનિટી વધારનારી હર્બલ ટી 

તજવાળી ચા – જો તમે સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો દરરોજ તજની ચા પીવાનો પ્રયાસ કરો. તે તમારા શરીરને મજબૂત બનાવવામાં અને તમારું પેટ કેટલી સારી રીતે કામ કરે છે તે સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ચા પીવાથી તમારું વજન વધારે નહીં વધે. હૃદયની સમસ્યા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા લોકો માટે તજ સારી છે. તે બીમાર થવાની શક્યતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તજવાળી ચા પીવાથી પણ તમારું શરીર સારું કામ કરી શકે છે.

જાયફળવાળી ચા – દાદીમાએ તેના શરદી, તાવ અને ઉધરસમાં મદદ કરવા માટે એક નાના જાયફળનો ઉપયોગ કર્યો. જાયફળની ચા પીવાથી તમે શાંત અને હળવાશ અનુભવો છો. થોડુંક જાયફળ તમને સ્વસ્થ બનાવી શકે છે. જાયફળની ચા બનાવવા માટે, તમારે જાયફળના પાવડરનો એક નાનો ટુકડો ઉકાળો અને તેને પાણીમાં ઉમેરો.

પછી, તેને થોડીવાર ઉકળવા દો, તેને ગાળી લો અને પી લો. જાયફળની ચા પીવાથી જંતુઓ સામે લડવામાં તમારા શરીરને મજબૂત અને વધુ સારી બનાવવામાં મદદ મળે છે.

તુલસીવાળી ચા – જો તમે તમારા શરીરને મજબૂત બનાવવા માંગો છો અને બીમાર ન પડવા માંગો છો, તો તમે દરરોજ તુલસીવાળી ચા પી શકો છો. આ ચા સ્વાદિષ્ટ છે અને તેને દૂધની ચા સાથે મિક્સ કરી શકાય છે. તે તમારા શરીરને ઉર્જા આપે છે અને તમારા શરીરને સારી રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે.

માત્ર પાણીમાં તુલસીનો છોડ પીવાથી પણ તમે વજન ઘટાડી શકો છો અને તમારા શરીરની ખરાબ વસ્તુઓને દૂર કરી શકો છો. જો તમને શરદી કે ઉધરસ હોય તો સારું લાગે તે માટે તમે તુલસીના પાનમાંથી બનેલી ચા પી શકો છો. Immunity Booster Tea